Yoga für Jugendliche

Eva

(ab ca 12 Jahren)

Kraft tanken , ganz bei sich sein und die Seele baumeln lassen!

Die Yogaübungen (Asansas) stärken die Aufrichtekraft in der Wirbelsäule und fördern die Geschmeidigkeit in den Muskeln, Sehnen und Gelenken. 

Weitere  Yoga-Ziele:

  • Stärkung der  Aufrichtekraft in der Wirbelsäule
  • Förderung der Geschmeidigkeit in den Muskeln, Sehnen und Gelenken
  • Stärkung der Selbstwahrnehmung, der emotionalen Selbststeuerung und der Koordination.
  • Ruhe- und Konzentrationsentwicklung mit angeleiteten Meditationen
  • Entwicklung von Tugenden  (konkrete Asanas werden für die Entwicklung von Tugenden wie Geduld, Mut, Gelassenheit, Dankbarkeit , Hingabe u.a. geübt)

Start: Mittwoch, 28. September 2011, 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr

Kosten: 10 Termine 70 €

  • Anmeldung und Kursleitung:  Stefanie Möslein
  • Telefon: (0 80 62) 787 57
  • Email: stefanie.moeslein@t-online.de

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