Erholsamer Schlaf ist erlernbar mit dem Sounder Sleep System

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Dieses einzigartige Training bietet Ihnen die Möglichkeit zur Selbstheilung von Schlafstörungen und Schlaflosigkeit.

Es besteht aus kleinen, sanften Bewegungen und Atemtechniken und beinhaltet somit ein wirksames Selbsthilfe-Training, um Ihren Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und tiefen Schlaf zu ermöglichen. Das Ergebnis: Sie sind am Morgen erholt und ausgeruht und gehen mit mehr Energie in den Tag.

Gleichzeitig ist es eine höchst effektive Methode zur Stressbewältigung und steht Ihnen als reiche Quelle zur Verfügung, wenn Sie sich nach mehr Freude, Ausgeglichenheit und Harmonie im Leben sehnen.

Die einzelnen Techniken werden im Sitzen und Liegen geübt; sie sind einfach, klar, schnell zu erlernen und im Alltag leicht zu praktizieren.

Bitte mitbringen: warme Kleidung, Decke und kleines Kissen

Kursleitung, Info und Anmeldung bei Lea Wackerle, Telefon (0 80 62) 91 20

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